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1、蘿卜纓子的營養(yǎng)成分在許多 層面高過根。

2、蘿卜纓子所含維他命C的成分比根高于2倍以上，礦物原素中的鈣、鎂、鐵、鋅及其維生素b2、葉酸片等成分高于根的3—10倍。尤其是維生素B12的成分也是遠遠地高過別的食材，所以說蘿卜纓子是身體攝入純天然維生素B12的最好食品，紅蘿卜纓子的維生素B12成分最大。它所帶有的維生素D的成分是西藍花的3倍。