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1、雞軟骨的熱量比較低，每100克雞軟骨中含有50大卡左右的熱量。

2、從營養(yǎng)學的角度來講，雞軟骨中含有的鈣離子比較豐富，攝入身體之后可以起到補鈣的作用。對于低鈣血癥導(dǎo)致的四肢抽搐和低骨鈣有改善功效。而且雞軟骨中的維生素e也比較多，可以延緩皮膚衰老，消除顏面部位的色素沉著。但是不建議吃得特別多，因為雞軟骨攝入過量可能會刺激胃腸道。