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玉枕穴屬足太陰膀胱經(jīng)。玉指肺金，又有堅，貴之意，枕，指枕骨。仰臥著枕，腦后之骨要保重甚于執(zhí)玉，因名玉枕。下面來詳細(xì)講解玉枕的準(zhǔn)確位置圖。

玉枕的準(zhǔn)確位置圖

后頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，平枕外隆凸上緣凹處。

取穴時，取正坐位，在后發(fā)際正中向上輕推可觸及枕骨，由此旁開2橫指，在骨性隆起的外上緣可觸及一凹陷處，即為玉枕穴。

玉枕穴的穴位解剖

穴下皮膚，皮下組織，枕額肌枕腹。淺層布有枕大神經(jīng)，枕動，靜脈。深層為腱膜下疏松結(jié)締組織和顱骨外膜。

玉枕穴的功效與禁忌

功效：疏風(fēng)清頭，通竅明目。

作用機(jī)制：玉枕穴屬膀胱經(jīng)，位于頭后部，具有清頭明目，通竅止痛的作用，可用于治療痰涎或風(fēng)火郁遏經(jīng)絡(luò)，氣血阻滯所致之頭痛，目痛，目眩，視物不清，鼻塞及濁陰不降之嘔吐；加之太陽主一身之表，本穴還有疏風(fēng)解表的作用，可用于治療外感風(fēng)邪，邪束太陽的惡風(fēng)，鼻塞，頭痛，項強等。

玉枕穴配伍應(yīng)用方法

配風(fēng)池，后溪，通絡(luò)止痛，治療頭痛；配太陽，睛明，和血明目，治療目疾；配合谷，迎香，疏風(fēng)通竅，治鼻塞不同；佩曲池，風(fēng)池，有明顯的降低血壓作用，治療高血壓病。

玉枕穴對癥按摩方法

用兩手拇指按住玉枕穴，向內(nèi)上方用力按揉該穴，可有壓痛感，用拇指可觸及卵圓形或條索狀陽性無。自己按摩不好用力時，也可以請假人幫助自己按摩，但力度上要以自己能夠承受為度，不要過度用力。