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少海為古代地名，即渤海之意，手少陰心經(jīng)所入為少海，海者，深闊無疆，少陰經(jīng)最里，部位最深。少海穴為手少陰之合水穴，屬水，為脈氣匯聚之處，故名。下面來詳細講解少海準(zhǔn)確位置圖和作用。

少海的準(zhǔn)確位置圖

屈肘，在肘窩橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷中。

取穴：正坐或仰臥，屈肘，在肘部內(nèi)側(cè)橫紋末端，再沿著橫紋向外摸到一個突起的骨頭，為肱骨內(nèi)上髁，兩者連線處即是該穴。

少海穴穴位解析

少，陰也，水也；海，大也，百川所歸之處也。少海穴名意指青靈穴水濕云氣的冷降之雨和極泉穴的下行止血匯合而成，匯合的地部水液寬深如海，故名。

少海穴穴位解剖

有旋前圓肌，肱??；有貴要靜脈，尺側(cè)上，下副動脈，尺返動脈；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層有正中神經(jīng)肌支。

少海穴的功效作用

少海穴位手少陰心經(jīng)井穴，為心經(jīng)之合穴，位居肘部，五行屬性屬水。本穴有清心瀉火， 疏通經(jīng)絡(luò)，滋養(yǎng)心陰，安神鎮(zhèn)靜的作用，善治癲狂，癲癇，善忘善笑，暴喑；有疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的作用，可治療胸悶，心痛，腋脅痛，瘰疬，麻木，疼痛，手顫。

少海穴配伍應(yīng)用療法

少海主要用治心痛，臂麻，手顫，手?jǐn)仯ю?，癲狂，失眠，腋脅痛等病癥。臨床常配后溪治手顫；配間使，神門治發(fā)狂；配天井治瘰疬；配陰市治心痛手顫。

少海穴養(yǎng)生按摩方法

用拇指指腹按壓本穴，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，可以緩解疼痛，保養(yǎng)手臂，遠離各類神經(jīng)痛病癥。