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商丘，五輸穴之經(jīng)穴，該穴名意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過。本穴物質(zhì)為公孫穴傳來的水濕風氣，其性濕熱且循脾經(jīng)上行，而本穴的氣血通道又如漏刻滴孔般細小，因此風氣的運行是快速通過本穴，強勁的風氣吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名。那么商丘的準確位置在哪里?具體作用又有哪些呢?

商丘的準確位置

科學定位：在踝區(qū)，內(nèi)踝前下方，舟骨粗隆與內(nèi)踝尖連線中點凹陷中。

快速取穴法：

1.側坐垂足，于內(nèi)踝前緣直線與內(nèi)踝下緣橫線之交點處，按壓有酸脹感。

2.側坐垂足，足內(nèi)踝前下方可觸及一凹陷，在舟骨結節(jié)與內(nèi)踝尖連線中點處，按壓有酸脹感。

商丘穴穴位層次解剖

1.皮膚：由小腿內(nèi)側皮神經(jīng)分布，到該穴皮膚的神經(jīng)纖維來自第4腰神經(jīng)。

2.皮下組織：內(nèi)有上述皮神經(jīng)和大隱靜脈。

3.三焦韌帶：為一強韌的三角形韌帶，位于踝關節(jié)內(nèi)側，由距脛后韌帶，跟脛韌帶，脛舟韌帶及距脛前韌帶共同組成，針刺此韌帶有很強的韌性阻力。

4.針的深面是脛骨的內(nèi)踝：深層有內(nèi)踝前動，靜脈分支或?qū)僦А?/p>

商丘穴的作用

商丘穴屬足太陰脾經(jīng)，為脾經(jīng)之經(jīng)穴，脾主精微，水濕的運化，刺激該穴位可以健脾化濕，使腸胃更暢通，促進體內(nèi)毒素的排出，以起到健脾化濕，通調(diào)腸胃之功，主要用于治療腹脹，消化不良，腸鳴泄瀉，急慢性腸胃炎，便秘，黃疸，咳嗽，痢疾，腓腸肌痙攣，神經(jīng)性嘔吐，踝關節(jié)及周圍軟組織疾病。

商丘穴保健按摩手法

用拇指指腹用力按揉商丘穴，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，能調(diào)節(jié)脾胃運化，預防胃腸疾病，對踝關節(jié)也有保養(yǎng)作用。

商丘穴針刺操作手法

正坐垂足或仰臥位，沿內(nèi)踝前緣及下緣，分別作一直線，交點處，直刺，深0.3-0.5寸;亦可橫刺透解溪穴，進針1-1.5寸，局部可有酸脹感。

注意：禁用直接灸，瘢痕灸，本穴位于踝關節(jié)附近，內(nèi)有神經(jīng)，肌腱，血管，故不宜使用艾灸，尤其是化膿灸和艾炷直接灸，以防艾火灼傷，引起瘢痕，痙攣。