三七不能和什么一起吃（三七不能和什么一起吃?）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-07-20 03:28:24作者：admin
中醫(yī)認(rèn)為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運(yùn)化功能。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品都無(wú)濟(jì)于事。如何判斷濕氣重?祛濕中成藥又有哪些?
食欲不振
沒(méi)有食欲，容易脹氣，吃飯時(shí)感覺(jué)惡心。
精神萎靡
胸悶，四肢或身體沉重，渾身酸疼;身體特別疲乏，懶得活動(dòng);活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)緊不靈活;頭昏沉，易困倦，記憶力減退。
臉色暗沉和口內(nèi)粘膩
舌苔厚膩，舌體胖大;早晨眼皮腫，出現(xiàn)下眼袋。
大便稀爛
基本成形但較軟，大便后總會(huì)有一些粘在馬桶上很難沖下去，且覺(jué)得大便排不盡。
體態(tài)虛胖
短期內(nèi)體重明顯增加，表現(xiàn)為虛胖，下肢水腫。
如果出現(xiàn)了上面的癥狀，就需要注意祛濕了，那么，祛濕的中成藥有哪些呢?
陳皮茯苓茶
材料：茯苓5g，陳皮2g。
做法：茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，沖入熱水，等5分鐘即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
成分作用
陳皮：理氣健脾，燥濕化痰。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
枸杞薏米茶
材料：薏米300g，枸杞子一把，紅棗2~3顆，冰糖、水適量。
做法：洗干凈后，控干水分。將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開(kāi)小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗、枸杞，沖入滾燙的開(kāi)水，浸泡5~10分鐘即可飲用。
功效：養(yǎng)肝明目又，利水祛濕。
成分作用
枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。
薏米：清熱利濕，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨。風(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。
茯苓薏米姜茶
材料：茯苓15~20g，薏米20g，生姜3片。
做法：將茯苓、薏米洗凈，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生姜，煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，趁熱喝。
功效：祛濕，健脾胃，暖胃。
成分作用
茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
薏米：清熱利濕，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨。風(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。
生姜：解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳。常用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐，風(fēng)寒或寒痰咳嗽，感冒風(fēng)寒，惡風(fēng)發(fā)熱，鼻塞頭痛。
紅薏米祛濕茶
主料：紅薏米、芡實(shí)、梔子
喝法：每天兩包
功效：健脾祛濕，恢復(fù)脾胃運(yùn)化功能，對(duì)經(jīng)常胃脹、消化不良造成的積食有幫助。清熱排膿、涼血淡斑，祛前胸后背痘痘等美容功效。祛除子宮寒濕，止帶止癢，對(duì)濕氣引起的婦科癥狀有輔助治療效果。除痹解酒、保肝利膽、益腎固精，祛口氣干嘔。祛水腫、祛腸熱，緩解便秘，對(duì)各種困乏頭暈倦態(tài)有非常好的調(diào)理效果。增強(qiáng)人體免疫、抵抗力、預(yù)防流感、抗衰老、抗疲勞、抗癌防癌。