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1、夏威夷果（澳洲堅(jiān)果）屬于熱性食物，或者說更屬于溫?zé)嵝允澄?。大多?shù)堅(jiān)果類食物都具有溫?zé)嵝再|(zhì)，除了夏威夷果外，核桃、板栗、葵花子等之類的堅(jiān)果都是溫?zé)嵝再|(zhì)，因此夏威夷果是不能多吃的，吃多了容易上火，而且夏威夷果富含油脂，脂肪攝入過多對人體健康也沒有什么好處。

2、食物的性質(zhì)在健康飲食中具有十分重要的作用和意義。一般而言，寒性體質(zhì)的人適宜適量多吃些溫?zé)嵝允澄铮云鸬脚概淼墓π?，而熱性體質(zhì)之人與之相反，不過平時(shí)只要注意均衡飲食和適量飲食就不用擔(dān)心食物性質(zhì)帶來的不利影響。夏威夷果是種營養(yǎng)價(jià)值非常高的堅(jiān)果，每天可適量食用。

3、夏威夷果是世界上最重要的桌上堅(jiān)果之一，在堅(jiān)果之中具有非常高的人氣，其口感和營養(yǎng)是許多堅(jiān)果無法相比的，不過夏威夷果同樣也是熱量高的離譜的堅(jiān)果，比其他堅(jiān)果甚至大多數(shù)食物的熱量都要高很多，所以是否適宜攝入太多油脂和熱量需要根據(jù)自身實(shí)際情況來定。