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1、蘋果和蘿卜都屬于營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，兩者少量、適量地在一起食用是可以的，但不建議兩者一起過量地食用，可能會引起消化道不適，不利于身體健康。

2、蘋果含有豐富的維生素、果膠等營養(yǎng)成分，日常適量食用有助于身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。而蘿卜含有鈣、磷等礦物質(zhì)，以及維生素C等多種營養(yǎng)元素，日常適量食用也有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還含有豐富的膳食纖維，能夠幫助促進(jìn)胃腸蠕動，有助于食物的消化吸收。但是蘿卜在食用之后經(jīng)胃腸道消化可以產(chǎn)生氣體，會對腸道產(chǎn)生一定刺激，出現(xiàn)放屁增多的癥狀，而蘋果中含有豐富的纖維素在食用之后也可以加快胃腸道蠕動。兩者同食時(shí)，若是攝入量過多可能對胃腸道刺激較大，可能導(dǎo)致出現(xiàn)腹部疼痛、腹瀉等不適情況發(fā)生。