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1、具有補血益氣的作用：大家都知道人參的滋補作用很大，其實紅參的作用也是起卦相當?shù)摹＜t參可以大補元氣。一般容易手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞的人都是可以通過食用紅參來進補的。

2、具有安神補腦的作用：中醫(yī)上面顯示，紅參是可以補五臟的，而且還能夠去除邪氣，所以長期食用紅參的話是可以起到很好的補腦作用。而且容易失眠或者是記憶力比較差的人是也可以通過食用紅參來改善自己的癥狀。

3、具有增強抵抗力的作用：紅參在滋補方面的作用大家是有目共睹的，但是在補虛方面的效果可能會更加的顯著。長期食用的話是可以提高人體免疫力的，并且能夠很好的抗疲勞。