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1、水芹菜也叫作溝芹菜，一般在日常生活中作為祛除腥味的食材。這種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很豐富的，里面含有豐富的纖維素，可以有效的清除體內(nèi)的毒素，是一種抗氧化劑，起到抗癌的作用。而且鐵含量比較多，吃完之后可以有效的改善貧血癥狀。

2、而且水芹菜汁中含有一種叫做芹菜素的物質(zhì)，可以有效的降壓，是一種保健食品，從中醫(yī)角度來(lái)講，該種蔬菜還有一定的清熱利濕、透疹平肝的作用?？梢詰?yīng)用于一些神經(jīng)衰弱，或者是濕疹、皮炎類疾病。