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我們將全年中溫度最高的一段時(shí)間稱之為：三伏天，三伏天有做艾灸的傳統(tǒng)，三伏天艾灸有什么好處呢？三伏天艾灸能天天灸嗎？

冬病夏治

三伏天溫度高，身體陽氣大盛，此時(shí)毛孔都是處于張開狀態(tài)，此時(shí)是為身體祛除寒濕伏邪的最好時(shí)機(jī)，艾灸就是使用特制艾草對(duì)身體穴位進(jìn)行熱刺激，起到一個(gè)扶陽驅(qū)寒、冬病夏治的作用。

行氣活血

經(jīng)常就坐的上班族或者愛玩手機(jī)的低頭黨，長(zhǎng)期處于一個(gè)固定的姿勢(shì)，很容易出現(xiàn)血滯氣凝的情況，常常覺得身體有酸痛感，而艾葉具有行氣活血、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，三伏天做三伏灸，通過局部的藥物刺激，促進(jìn)身體的氣血運(yùn)行，可以達(dá)到通經(jīng)活血的作用。

祛濕消暑

艾葉性溫，具有祛寒、祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)之效，三伏天做艾灸可以將身體里面蓄積的寒氣、濕氣都排出體外，同時(shí)三伏天做艾灸可以利用艾葉的發(fā)散性調(diào)理身體，消除身體苦夏難捱的暑熱不適感，故三伏天艾灸還具有消暑的作用。

溫中補(bǔ)腎

三伏天是傳統(tǒng)養(yǎng)生保健很重要的時(shí)期，此時(shí)節(jié)身體陽氣充足、血液循環(huán)加快、身體毛孔張開，使用艾葉艾灸可以養(yǎng)護(hù)身體器官、促進(jìn)代謝、提升免疫力，對(duì)于陽氣、腎氣不足的人群來說，還具有溫陽、補(bǔ)腎、扶陽的作用。

三伏天艾灸能天天灸嗎

不建議天天做艾灸。

三伏天做三伏灸順應(yīng)了時(shí)節(jié)養(yǎng)生，結(jié)合了中醫(yī)外治專業(yè)知識(shí)，按照周期做艾灸有冬病夏治、行氣活血、祛濕消暑、溫中補(bǔ)腎的功效，但每天或長(zhǎng)時(shí)間做可能會(huì)將皮膚表面燙傷，而且不利于健康，三伏灸里面有多種中藥材，長(zhǎng)時(shí)間做三伏灸身體還容易出現(xiàn)氣虛的情況。