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1、夏天應(yīng)該多吃姜，因?yàn)橄奶焯鞖庾兓喽耍L(fēng)雨無常，人們冒風(fēng)淋雨，或因熱貪涼，極易感冒風(fēng)寒。

2、再者，夏天氣候炎熱，一般人食欲不振，多喜生食涼飲，一旦飲食不節(jié)、生涼不慎，最易損傷脾胃的功能，致脾失健運(yùn)而腹?jié)M泄瀉，胃氣不通而脘痛嘔吐。而生姜可蔬可藥，其性味溫、辛，有發(fā)汗解表、溫中散寒、開胃止嘔的功效，可用于治療外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、腹脹泄瀉等癥。