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1、姑娘果含有非常多的苦瓜甙，這種苦瓜甙可以降低血糖、提高胰島素的功效，從而達(dá)到預(yù)防糖尿病的功效與作用。

2、姑娘果中含非常多的維生素，如維生素B2，一定程度上可以增加消化酶的活性，消化酶的活性可以加強(qiáng)和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，提高消化的能力、促進(jìn)消化，并可以預(yù)防便秘和結(jié)腸癌。

3、姑娘果有潤肺止咳的功效，對肺炎、支氣管炎都有很好的預(yù)防作用。

4、姑娘果有補(bǔ)腎和壯陽的功效與作用，腎功能不好的朋友可以適當(dāng)?shù)氖秤脕碚{(diào)節(jié)腎功能，從而達(dá)到壯陽的目的。