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吃香榧子要注意什么（吃香榧子要注意什么事項(xiàng)）

更新時(shí)間：2023-08-28 10:59:13作者：未知

吃香榧子要注意什么（吃香榧子要注意什么事項(xiàng)）

1、上火者：香榧食用過量容易加重體內(nèi)的火氣，而上火者本身體內(nèi)火氣較重，食用核桃很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火癥狀，不利于他們的身體健康。

2、腹瀉者：香榧含有大量的油脂以及纖維素成分，過量食用會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，而腹瀉者本身腸胃功能就不好，過量食用核桃很容易誘發(fā)或加重腹瀉者的腹瀉癥狀。

3、三高癥者：香榧中的脂肪含量比較高，過多食用很容易引起血糖、血脂和血壓升高，一般是不建議糖尿病、高血脂癥和高血壓患者食用核桃，以免加重糖尿病、高血脂癥和高血壓的病情。

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