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臉上痘痘滋生，很多人習慣性的會靠護膚品來護理，但由于造成痘痘滋生的原因不同，但靠護膚品是不可能完全修復(fù)的，我們不妨試試靠中醫(yī)來調(diào)理，那么艾灸對痘痘有效果嗎？

艾灸對痘痘有效果嗎

艾灸對痘痘調(diào)理有一定的效果。

長痘的原因由于體內(nèi)激素分泌失調(diào)或毒素堆積所導(dǎo)致的，利用艾灸的方法來調(diào)理，能達到清熱解毒，平衡體內(nèi)陰陽的效果，從而對痘痘肌起到一定的護理效果。

長痘痘艾灸哪里

合谷穴：手背，第1,2掌骨之間，約平第2掌骨橈側(cè)重點。

足三里：小腿外側(cè)，外膝眼下4橫指處。

中府穴：前胸外上方，鎖骨外端凹陷向下1拇指處。

中皖穴：胸骨下緣與臍中連線中點。

尺澤穴：位于手臂肘部，取穴時上舉手臂，在手臂內(nèi)側(cè)中央有粗腱，腱的外側(cè)即是尺澤穴。

梁門穴：在上腹部，臍中上4寸，距正中線2寸。

肺俞穴：正坐，腰部伸直，頸部盡量下俯，以使背部平坦，椎體棘突外凸明顯，先找到大椎，

胃俞：胃俞穴在背柱區(qū)，第12胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

內(nèi)關(guān)穴：位于人體前臂掌側(cè)，從近手腕的橫皺紋中央，往上大約三指寬的中央位置。

不同部位長痘艾灸穴位

額頭長痘：艾灸百會，大椎，合谷，太沖，涌泉穴。

兩頰長痘：艾灸肝俞，膽俞，脾俞，胃俞，中脘，神闕，命門，足三里，三陰交。

下顎長痘，艾灸中脘，神闕，關(guān)元，子宮，歸來，八髎穴，足三里，三陰交。

長痘痘艾灸方法

艾條溫和灸

懸灸尺澤，每次10-20分鐘，每日1次，5到7日為一個療程，間隔2日可進行下一個療程。

懸灸梁門，每次10-20分鐘，每日1次，5到7日為一個療程，間隔2日可進行下一個療程。

艾條雀啄灸

取尺澤，肺俞，內(nèi)關(guān)，胃俞，將艾條的一端點燃，對準穴位像鳥雀啄食一樣，一上一下的施灸，艾條距離皮膚0.5-1厘米，按照先灸頭部穴位再灸背部穴位的順序施灸，每穴10-15分鐘，灸到局部紅暈溫熱為止，每日1次，10日為一個療程，間隔3-5日進行下一個療程。

長痘痘治療偏方

將新鮮大白菜葉洗凈，用瓶子或刀背輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀但不斷開，然后將臉洗凈，貼在臉上，每10分鐘更換1張，連換3張，每天做一次。有治療痘痘和嫩白皮膚的功效。

痘痘肌日常保健

注意保持皮膚清潔，對痘痘切勿擠壓，按壓或摩擦，少吃刺激性，高脂肪食物，勿用熱水燙洗患處。