三七不能和什么一起吃（三七不能和什么一起吃?）
2022-12-02
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更新時間：2022-08-26 18:46:17作者：admin
泥灸是一種通過在人體特定部位用泥藥熱灼或熨燙，來治療和預防疾病的保健方式?，F(xiàn)在夏天來了，不知道夏天敷泥灸好不好呢？
好。
夏天是可以來進行泥灸的，這樣可以給身體起到一定的保健作用。夏天天氣炎熱，濕度較大，人容易感到煩悶，這時進行泥灸可以改善緊張、滯悶的精神狀態(tài)，起到提神醒腦的作用。
而且泥灸的主要功效就是溫通經(jīng)絡、祛濕散寒，夏天人的氣血旺盛，血液循環(huán)較快，基礎代謝的水平也比較高，這時候敷泥灸的話，很容易就將身上的濕氣、寒氣散發(fā)出來。
可以，但是最好不要。
如果夏季氣溫過高的話，泥灸的時候是可以稍微吹下空調(diào)進行降溫的，但是并不建議經(jīng)常這樣做。因為泥灸是通過在特定部位用泥藥熱敷的方式來對身體進行保健，通常需要身體保持較為溫熱的狀態(tài)，而空調(diào)的低溫環(huán)境容易使身上的毛孔閉合，從而降低泥灸的效果。
而且空調(diào)溫度開得過低的話，還容易使空調(diào)房的寒氣入侵人體，從而使得身體受涼，產(chǎn)生不適，所以泥灸的時候最好不要開空調(diào)。
20分鐘左右。
夏天敷泥灸一次的時間建議控制在20分鐘左右。因為20分鐘的泥灸已經(jīng)可以使里面的熱量和藥物成分通過皮膚被人體充分吸收了，時間過長的話，容易灼傷皮膚，還可能會引發(fā)上火的癥狀。
夏天由于本身氣溫較高，所以泥灸的時候溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。泥灸完之后應該及時補充水分，以免出現(xiàn)脫水的癥狀。
建議等待2個小時。
夏天敷完泥灸后建議等待兩個小時再去洗澡，這個時候人體血液流速基本恢復正常，機體變得平和，是比較適合洗去身上的汗液和油脂的。
剛剛泥灸完人局部皮膚的溫度會升高，這時身上的毛孔基本打開，血液循環(huán)也比較快，立即洗澡的話，容易使得寒氣入侵人體，所以建議等到一段時間再去洗澡。