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藕和螃蟹可以一起吃嗎(螃蟹能不能跟藕一起吃)

更新時(shí)間:2022-09-03 05:42:31作者:未知

藕和螃蟹可以一起吃嗎(螃蟹能不能跟藕一起吃)

1、螃蟹和藕能一起吃,但應(yīng)適量,需避免食用過多。螃蟹中含有較為豐富的蛋白質(zhì),脂肪含量較低,還含有維生素A以及鈣、磷、鉀等微量元素。藕含有一定的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素以及鉀、鈣、磷、鈉等多種微量元素。二者的營養(yǎng)成分不存在沖突,因此能一起吃。

2、體質(zhì)偏寒的人群不宜過多同時(shí)進(jìn)食螃蟹和藕,因?yàn)轶π返暮暂^大,藕的性質(zhì)也偏寒,此類人群食用過多可能會(huì)加重體寒。另外,脾胃虛弱的人群,尤其是既往存在消化系統(tǒng)疾病,如胃潰瘍、腸炎的患者,也應(yīng)避免同時(shí)進(jìn)食較多的螃蟹和藕,否則容易刺激胃腸道,導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

3、另外,螃蟹中嘌呤含量較高,如果吃螃蟹過多,可能引起尿酸的升高,可誘發(fā)痛風(fēng)甚至加重病情。因此高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者應(yīng)避免食用過多,可少量食用。

本文標(biāo)簽: 螃蟹  一起吃  

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