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靈芝泡水喝的正確方法 靈芝泡水喝的正確方法和用量

更新時(shí)間：2023-06-25 23:31:51作者：佚名

靈芝泡水喝的正確方法 靈芝泡水喝的正確方法和用量

1、靈芝泡水喝具有非常不錯(cuò)的保健作用，但是泡法是有所講究的。把靈芝磨成粉或剪碎為小塊，用水溫沖泡，水溫為60度為宜。一般一天一朵靈芝適合，可沖泡飲用一天，用保溫杯保溫。

2、靈芝雖好，但也講究適量而行，如果超量可能會(huì)導(dǎo)致一些不可預(yù)測(cè)的副作用，醫(yī)生建議如果靈芝內(nèi)服或泡酒最好控制在2至3g，每天三次。

本文標(biāo)簽： 正確  方法  靈芝  

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