三七不能和什么一起吃（三七不能和什么一起吃?）
2022-12-02
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更新時間：2022-09-09 19:38:14作者：佚名
1、脫脂牛奶，富含鈣質(zhì)和維生素d，可幫助降低3%到10%的血壓，以及還能降低15%的心血管疾病的發(fā)病率。
2、菠菜，新鮮葵花子，豆類，含有鎂和鉀是降低和保持血壓的重要物質(zhì)。
3、白薯，香蕉，大豆，富含鉀，可促進體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，同時通過補充鉀可促進多余的鈉的代謝，從而降低血壓。
4、土豆，營養(yǎng)豐富，具有低脂肪，低熱量的特點，并且能富含有多種抗氧化劑。