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1、睡覺前吃桃子不好，盡量不要在睡前吃桃子。

2、因為桃子中含有豐富的水分，睡前吃桃子會增加腸胃的負擔(dān)，也會加重肝腎的負擔(dān)，也可能會增加夜尿的次數(shù)，會影響睡眠。建議晚上7:30以后盡量不要進食，可以讓腸胃放空，有利于人體的胃腸健康。吃桃子雖然可以補益氣血，生津養(yǎng)陰，潤腸通便，但是平時也不宜多吃桃子，容易導(dǎo)致上火，最好在中午或者下午適量食用。