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1、車?yán)遄硬豢梢远喑浴＼嚴(yán)遄訉儆谝环N味道非常鮮美的水果，本身屬于熱性的食物，少量的食用可以溫腎健脾，對(duì)于脾陽(yáng)虛弱導(dǎo)致的周身乏力有一定的改善作用。

2、但是吃多之后容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象，出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥、牙齦腫痛等癥狀，而且車?yán)遄雍械蔫F元素非常高，容易導(dǎo)致鐵中毒或氫氧化物中毒，所以一般建議每天吃十顆左右就可以了，不要吃的特別多，防止危及身體健康。