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菊花茶是生活中常見的一種茶，藥用價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，很多人喜歡喝，那么菊花茶和什么一起泡好？女人喝菊花茶的好處？

茉莉

材料：茉莉、菊花、冰糖、開水。

做法：

1、將茉莉、菊花沖洗干凈，放入茶杯中。

2、放入冰糖，倒入沸水，調(diào)勻。

3、蓋上杯蓋，燜泡3分鐘左右，即可。

枸杞

材料：枸杞、菊花、冰糖、開水。

做法：

1、將枸杞和菊花沖洗干凈，放入杯中。

2、放入冰糖，注入沸水，攪拌均勻。

3、蓋上杯蓋，燜泡5-8分鐘，即可。

蓮子心

材料：干蓮子心、菊花。

做法：

1將蓮子心和菊花洗凈備用。

2、將蓮子心、菊花放入茶杯中，倒入沸水。

3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘即可。

甘草

材料：菊花、甘草、白糖。

做法：

1將菊花和甘草洗凈，放入茶杯中。

2、注入沸水沖泡，蓋上杯蓋。

3、浸泡5分鐘，加適量糖。

4、攪拌均勻，即可飲用。

女人喝菊花茶的好處

菊花茶中菊花辛散苦泄，入肝經(jīng)，女性適量進(jìn)行飲用，可以疏散肝經(jīng)風(fēng)熱、清泄肝熱以明目，具有一定清肝明目的作用，對于肝經(jīng)風(fēng)熱，肝火上攻等癥狀引起的不適具有治療作用。

其次菊花茶屬于一種涼性茶品，女性適量飲用可以幫助降低體內(nèi)的火氣，對于治療治療瘡癰腫毒，具有較好的治療作用。

最后菊花茶中含有大量的黃體酮類化合物，這些物質(zhì)可以幫助女性清除體內(nèi)的自由基，有較強(qiáng)的抗氧化活性，經(jīng)常飲用菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用，深受女性的歡迎。