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藏紅花是一種紅色細(xì)小的花，是中藥中比較常見的一種藥材，那么藏紅花男人可以喝嗎？需要注意什么？

藏紅花男人可以喝么

一般正常情況下是可以的。

藏紅花是鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭經(jīng)過(guò)曬干加工處理的，味甘，性平，入心、肝經(jīng)，無(wú)毒，一般正常情況下男人是可以喝的，并不會(huì)有很大的影響，而且藏紅花中含有藏紅花酸、藏紅花素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)男性有一定的好處。

藏紅花對(duì)男人有什么好處

活血化瘀

在中醫(yī)認(rèn)為藏紅花有活血化瘀的功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，保持血管通常，對(duì)淤血情況有所緩解，可用于輔助治療鐵打損傷。

調(diào)節(jié)肝腎功能

藏紅花中含有藏紅花酸、藏紅花素等，能夠在一定程度上促進(jìn)膽汁的分泌，幫助肝臟對(duì)酒精等其他物質(zhì)的代謝，可以調(diào)節(jié)肝腎功能，減少男性肝腎的傷害。

保護(hù)心血管

藏紅花中含有多種甙類成分，適當(dāng)?shù)氖秤?，可以幫助增加血管流血量，?duì)改善心肌供血供氧等方面有一定的幫助，從而達(dá)到保護(hù)心血管的作用。

輔助睡眠

在中醫(yī)認(rèn)為藏紅花具有解郁安神的功效，可以幫助改善睡眠不良等癥狀，男性工作繁忙睡眠不好可以喝一杯輔助睡眠。

需要注意什么

不宜過(guò)多食用

藏紅花一般情況下男人適當(dāng)?shù)氖秤貌](méi)有什么很大的副作用，需要注意的是每次的飲用量不宜過(guò)多，因?yàn)椴丶t花進(jìn)入人體后對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激比較大，過(guò)多的話，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于一個(gè)興奮的狀態(tài)，容易出現(xiàn)失眠、頭暈等不適癥狀。

不宜天天服用

藏紅花有比較強(qiáng)的生理活性，一般情況下不建議天天飲用，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，一般建議一周飲用3-4次，中間停用1-2后繼續(xù)服用效果會(huì)比較好。

胃潰瘍男性不建議服用

藏紅花本身具有比較好的活血化瘀功效，如果是胃潰瘍患者服用，會(huì)刺激血管收縮，對(duì)腸胃產(chǎn)生影響，加重病情。

藏紅花一次泡幾根最好

一般建議5-10根。

藏紅花對(duì)男性具有一定的保健作用，一般正常情況下泡藏紅花使用5-10根即可，不會(huì)少了沒(méi)有效果，也不會(huì)多了引起反效果，如果本身身體有不適癥狀，比如：腹痛、腹瀉等，一般建議先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥比較好。

藏紅花怎么喝

藏紅花可以用來(lái)泡水喝也可以用來(lái)泡酒喝，藥效都是比較不錯(cuò)的。

藏紅花泡水喝

1.準(zhǔn)備藏紅花5-10根，放入干凈的杯中。

2.在杯中加入適量的開水，改善蓋子燜3-5分鐘即可。

3.可以反復(fù)泡水，大約3-4次。

藏紅花泡酒喝

1.準(zhǔn)備藏紅花1-4g，白酒500ml。

2.放入干凈的玻璃瓶中，浸泡7-15天后，即可飲用。

3.每天可以飲用20-30ml。

注：如果本身對(duì)酒精過(guò)敏的人群不建議食用。