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藏紅花是很有名的一種中藥，聽說藏紅花雖然吃了好，但是吃多了也不好，那么藏紅花一次泡幾根最好呢？藏紅花一周喝幾次？

藏紅花一次泡幾根最好

藏紅花一次泡5-10根即可。

藏紅花泡水一次泡幾根并沒有固定的數(shù)量，身體健康的人用藏紅花泡水喝，一般建議一次泡5-10根藏紅花，能泡200ml左右的水，放太少會沒有作用，放太多可能會引起身體不適。身體適應(yīng)藏紅花的效應(yīng)后，可根據(jù)情況適量增加藏紅花的用量。

藏紅花一周喝幾次

建議一周喝2-3次。

藏紅花性平、味甘，具有較高的保健效果和藥用價值，有活血化瘀、散郁開結(jié)等功效，對于女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉等有一定效果，藏紅花有較強的生理活性，不建議每天喝，藏紅花一周喝2-3次即可。

藏紅花什么時候喝最好

藏紅花早上喝最好。

藏紅花什么時間喝都有一定的滋養(yǎng)效果，但是人體經(jīng)過一個晚上的休息，身體的細(xì)胞和臟器剛剛醒來，都需要一定的滋養(yǎng)，早上和藏紅花泡水不僅能充分發(fā)揮其滋養(yǎng)身體的效果，還有健身醒腦的作用。

一次喝了50根藏紅花

偶爾一次喝50根藏紅花不用過于擔(dān)心，及時停用并觀察是否會有不良反應(yīng)，若是有不良反應(yīng)較輕可以多喝水或催吐，若是情況較嚴(yán)重建議及時就醫(yī)。中國藥典上建議每人每天食用藏紅花不超過3g。

哪種人不適合吃藏紅花

孕婦不適合吃

藏紅花能在一定程度上興奮子宮、促進子宮收縮，孕期女性如果吃很多藏紅花會有一定的風(fēng)險，建議孕婦不要吃藏紅花。

經(jīng)期女性不適合吃

藏紅花有活血化瘀的功效，經(jīng)期女性吃藏紅花可能會引起月經(jīng)過量、經(jīng)期延長，甚至可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉、血崩等癥狀，建議經(jīng)期女性盡量不要吃藏紅花。

腸胃不好者不適合吃

腸胃功能不好的人建議先調(diào)理身體，因為腸胃功能不好的人，吃了藏紅花也不能很好的吸收其中的營養(yǎng)成分和藥效，甚至還可能造成身體不適。