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低熱量蒸茄子如何做 低熱量蒸茄子如何做好吃

更新時(shí)間:2022-09-23 01:38:21作者:佚名

低熱量蒸茄子如何做 低熱量蒸茄子如何做好吃

1、材料:茄子4個(gè)、蒜4瓣、醋適量、生抽適量、香油2勺。

2、茄子洗凈,切成十字刀,擺放在蒸盤(pán)上。

3、用蒸蔬菜的功能,蒸十分鐘。

4、大蒜搗成泥,加入生抽、米醋、香油。

5、攪勻后靜置15分鐘左右,讓蒜味散發(fā)出來(lái)。

6、蒸熟的茄子撕成長(zhǎng)條,放入大碗中,倒入調(diào)勻的蒜泥汁即可。

本文標(biāo)簽: 低熱  茄子  

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