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吃豬肝的禁忌什么食物(豬肝的吃法及禁忌)

更新時(shí)間:2022-09-24 17:00:36作者:佚名

吃豬肝的禁忌什么食物(豬肝的吃法及禁忌)

1、豬肝不能和山藥一起吃,這是因?yàn)樯剿幚锩婧辛朔浅6嗟木S生素C,而豬肝中卻含有了銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C是金屬離子,會(huì)加快氧化和破壞,從而降低了豬肝本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以說(shuō)吃了豬肝之后,就不要再吃山藥了。

2、豬肝不宜與鉚魚(yú)同食。鉚魚(yú)中含多種牛物活性物質(zhì),和豬肝同食,可降低豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

3、豬肝也不能和豆芽一起吃,很多人也會(huì)感到好奇,這是為什么呢,原因依舊是豬肝中的銅元素會(huì)加速豆芽中的維生素C氧化,會(huì)讓兩者都失去本身該有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4、豬肝不能與山楂同吃。山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素;維生素C遇到金屬離子,則加速氧化,會(huì)使維生素C和金屬都遭到破壞。

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