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三七粉是很常見(jiàn)的中藥材，服用保健功效較強(qiáng)，但市面上的三七粉有生吃和熟吃兩種類(lèi)別，而且生吃和熟吃三七粉的功效還有所區(qū)別，很多人都不清楚這一點(diǎn)，下面就來(lái)具體說(shuō)說(shuō)三七粉生吃和熟吃的相關(guān)疑問(wèn)解答，趕緊來(lái)了解一下吧。

三七粉生吃和熟吃的功效區(qū)別

三七是一種中藥，生三七和熟三七的作用是有一定區(qū)別的，生三七通常具有活血散瘀、止痛止血的功效，主要用于跌打損傷、婦科痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等情況；而熟三七則具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，可用于治療外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、身體虛弱、過(guò)度疲勞、貧血等病癥。

三七粉生吃好還是熟吃好

各有各的好處。

根據(jù)上述三七粉的功效可知，三七粉生吃和熟吃給人體帶來(lái)的功效益處是不同的，因此選擇三七粉生吃還是熟吃，需根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行判斷，若想要活血化瘀，可選擇生吃，若是要滋補(bǔ)氣血?jiǎng)t選擇熟吃為好。

開(kāi)水燙三七粉算熟吃嗎

算。

將三七磨成粉后，經(jīng)過(guò)開(kāi)水沖泡就基本處于熟制狀態(tài)了，而且這種方法是最簡(jiǎn)單方便的熟吃三七粉做法，不過(guò)開(kāi)水燙三七粉還不足以將其中的藥效成分完全析出，因此服用效果相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間熬煮做成藥膳的方法來(lái)說(shuō)效果要差一些。

三七粉怎樣分生吃熟吃

根據(jù)三七粉的熟制程度來(lái)判斷。

1、盡量不要把三七粉加熱的吃法，如直接吞服三七粉、用溫水沖服三七粉或者用溫度不高的水沖泡三七粉都是生吃方法。

2、把三七粉盡量加熱后的吃法屬于熟吃，如蒸、煮、燉，像三七粉燉雞、三七粉炒肉、三七粉蒸雞蛋等都屬于三七粉熟吃，而加熱的方法最簡(jiǎn)單就是開(kāi)水沖泡了，讓三七粉在開(kāi)始沖泡5分鐘或以上可以了。

三七粉最佳服用時(shí)間

餐后半小時(shí)服用最佳。

三七粉早中晚都可以服用，但一日次數(shù)不能過(guò)多，一般一天服用一次即可，需從小劑量開(kāi)始服用，每次3-5克為宜，盡量在餐后服用，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)時(shí)腸胃中沒(méi)有食物作為緩沖，藥物容易刺激腸胃，給腸胃帶來(lái)?yè)p傷，尤其是本來(lái)腸胃不好的人更容易受到刺激，因此吃三七粉的時(shí)候，建議餐后半小時(shí)服用為好。