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三七粉是用三七主根打成的粉末，是一種很珍貴的中藥材，食用具有活血化瘀、消腫定痛等作用，但畢竟是藥物，不是人人都適合吃的，如以下6類人群就不適合吃三七粉。

無血淤人群

三七粉的最大功效就是活血化瘀，在藥典《本草從新》中有明確記載：“三七能損新血，無瘀者勿用”。因此沒有血瘀的人群是不能用三七粉的，否則有一定的損新血弊處。

血壓低的人群

生吃三七粉有降低血壓的作用，本身血壓低的人不宜擅自服用三七粉，以免加重或引發(fā)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等低血壓的癥狀。

孕婦

孕婦是不適宜服用活血類藥物的，因?yàn)榛钛幬飼碳ぷ訉m血管，可能導(dǎo)致孕婦腹部不適，甚至流產(chǎn)，而三七恰好是具有活血作用的藥物，因此孕婦不適合吃三七粉。

經(jīng)期女性

三七粉服用后可活血化瘀，是不能在經(jīng)期階段服用的，否則會導(dǎo)致經(jīng)血量增多，即使是經(jīng)期量少的女性或有血瘀、月經(jīng)不調(diào)的女性，在經(jīng)期服用三七粉也不宜私自服用，需向醫(yī)生詳細(xì)說明情況后，在其指導(dǎo)建議下確定服用方法和劑量為宜。

上火、熱性體質(zhì)人群

三七粉性溫，從中醫(yī)的角度來看，這種溫補(bǔ)類藥材，不適合上火、熱性體質(zhì)人群吃，否則會導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，反而加重發(fā)熱、咽喉紅腫、口腔潰瘍、牙齦腫痛等身體不適。

低于12歲的兒童

三七粉滋補(bǔ)藥用較強(qiáng)，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、提高自身免疫力，但12歲以下兒童的免疫系統(tǒng)尚未建立完善，此時(shí)服用三七粉可能會影響兒童的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育，甚至還可能影響兒童的生長發(fā)育，故低于12歲的兒童不適合吃三七粉。

三七敷臉有副作用嗎

正確敷臉并無副作用。

以三七粉為主要材料制作的面膜可以改善皮膚代謝，達(dá)到美白亮膚、祛痘祛斑的作用，但在使用上一般不宜私自調(diào)敷，以免調(diào)配比例不當(dāng)，引發(fā)肌膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢過敏，另外本身皮膚角質(zhì)層較為薄弱的人，也是不宜敷三七粉的，以免誘發(fā)肌膚過敏。

三七珍珠粉美白面膜

準(zhǔn)備材料：三七粉、牛奶、蜂蜜、蛋清、珍珠粉。

做法

1、準(zhǔn)備材料：等量三七分，珍珠粉，適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。

2、把適量的三七粉、珍珠粉、牛奶、蜂蜜、蛋清全部加入碗里，然后攪拌均勻成糊狀即可，功效：美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚彈性。

注意事項(xiàng)：三七粉面膜適合晚上使用，每周做2次，不宜每天使用。