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女性的私處是很私密的部位，也是需要重點(diǎn)保護(hù)的部位，私處的衛(wèi)生關(guān)系到自身的身體健康，那么平時(shí)女性怎樣清洗私處呢?

用溫水洗私處

女性私處存留有大量污垢，細(xì)菌，清洗的時(shí)候最好用溫?zé)岬那逅灰孟匆?，也不需要在水中添加其他物質(zhì)，直接把燒開(kāi)的水倒入盆中，晾溫之后直接清洗即可。

加蘇打水或碘伏消炎

白帶比較多的女性，在清洗的時(shí)候可以在清水中放入3到3粒小蘇打或少量食鹽，也可以加入一小蓋碘伏，這樣可以起到消炎的作用。

清洗順序要正確

會(huì)陰部：會(huì)陰部清潔時(shí)應(yīng)該分開(kāi)大小陰唇，從前往后清洗分泌物，大便后要清洗肛門(mén)，洗去肛門(mén)褶皺中的污物。

腹股溝：腹股溝應(yīng)該用溫水沖洗，并用兩個(gè)手指指腹從上向下輕輕揉磨腹股溝，比較肥胖的人群要撥開(kāi)褶皺仔細(xì)搓洗，搓洗之后再用溫水沖洗干凈。

不用熱水清洗私處

用熱水清洗私處并不是正確的做法，水溫過(guò)高會(huì)破壞外陰粘膜，導(dǎo)致私處防御系統(tǒng)作用降低，還會(huì)導(dǎo)致外陰皮膚損傷。

私處清洗不宜過(guò)于頻繁

私處 的皮膚沒(méi)有顆粒層和角質(zhì)層，但有更為豐富的神經(jīng)和血管，并且弱酸環(huán)境與身體其他部位不同，過(guò)度的清洗私處，粘膜表面的保護(hù)膜被破壞掉，不但導(dǎo)致私處變得干燥，還會(huì)導(dǎo)致正常酸堿值改變，造成菌群失調(diào)。

白帶無(wú)需徹底清洗

正常的白帶是女性生殖健康的重要信號(hào)，而不是不潔之物，徹底清洗白帶反而容易導(dǎo)致致病菌入侵陰道，造成白帶增多，引起嚴(yán)重的婦科炎癥。

慎用護(hù)理液清洗私處

在沒(méi)有婦科炎癥的前提下，私處用溫水清潔即可，無(wú)需使用護(hù)理液，如果是有炎癥感染，私處可以選擇用偏溫和的護(hù)理液清洗，以免刺激私處皮膚，破壞私處原有的功能。