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艾灸是通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法，作用機(jī)理和針療有相近之處。很多人在做艾灸之前都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，做完艾灸不能立馬洗澡，那洗完澡能不能做艾灸呢？

洗澡后可以艾灸嗎

洗澡后可以艾灸，對(duì)身體沒(méi)有影響。但是如果是洗的冷水澡則不建議立馬艾灸，而是要等身體稍微緩和，體表溫度恢復(fù)到正常體溫后再艾灸。

注意：艾灸后1小時(shí)內(nèi)不要洗澡，艾灸后身體經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開(kāi)的，洗澡會(huì)讓寒氣入侵，容易感冒。

洗澡后艾灸要注意什么

艾灸前不進(jìn)食

洗完澡準(zhǔn)備艾灸前1小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，進(jìn)食后人體的血液都在胃腸系統(tǒng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意休息，避免做其他的運(yùn)動(dòng)和治療，以免影響腸胃消化功能。

艾灸前不宜過(guò)度疲勞

艾灸會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，有些人會(huì)出汗排毒，消耗身體的能量，如果太過(guò)疲勞則應(yīng)該先休息好，等身體緩過(guò)勁來(lái)再做艾灸。

空腹不宜艾灸

前面說(shuō)了艾灸前不能進(jìn)食，同樣太過(guò)饑餓的時(shí)候也不能做艾灸，艾灸會(huì)消耗身體能量，且一般一個(gè)穴位需要15分鐘左右，如果空腹艾灸很可能會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀，比如頭暈、心慌等。

艾灸時(shí)注意保暖

艾灸時(shí)毛孔張開(kāi)，容易使寒氣入侵體內(nèi)，所以一定要在溫暖的室內(nèi)進(jìn)行，避免在通風(fēng)口艾灸。

艾灸后不碰冷水

艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手，特別是不能用冷水洗澡（通常是不建議洗澡），艾灸后局部穴位反應(yīng)，洗澡可能會(huì)影響經(jīng)絡(luò)運(yùn)行。

溫馨小貼士

中醫(yī)專(zhuān)家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。