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丹參泡水是生活中常見(jiàn)的一種中藥飲品，藥用價(jià)值是比較高的，深受歡迎，那么丹參泡水一次多少克？丹參泡水喝的功效是什么？

丹參泡水一次多少克

一般每次用量10-15克左右。

丹參是屬于唇形科植物丹參的干燥根和根莖，味苦，微寒，歸心、肝經(jīng)，具有一定活血、通經(jīng)、清心等作用，生活中主要用于胸痹心痛、脘腹脅痛、心煩不眠、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

將其泡水或者煎服的時(shí)候，一般用量10-15克左右就可以了，要記住丹參是不能與藜蘆同用，否則容易對(duì)人體的健康造成威脅。

丹參泡水喝的功效

涼血消癰

丹參性寒，藥用價(jià)值比較高，將其泡水進(jìn)行飲用，既可以涼血活血，又能散瘀消癰，可用于治療熱毒瘀阻所致的瘡癰腫痛。

清心除煩

丹參性寒入心經(jīng)，有清心涼血、除煩安神的功效，泡水之后可以用于治療心血不足、熱入營(yíng)血、高熱神昏、心煩不眠等癥狀。

祛瘀止痛

丹參入心肝血分，性善通行，有活血化瘀、通經(jīng)止痛、祛瘀生新的功效，是治療血瘀證的良藥，泡水之后對(duì)于血瘀胸痹心痛、脘腹脅痛、癥瘕積聚、跌打損傷、熱痹疼痛等癥，具有較好的療效。

丹參泡水可以長(zhǎng)期飲用嗎

最好是不要長(zhǎng)期服用。

雖然說(shuō)丹參是生活中常見(jiàn)的一種中藥材，藥用價(jià)值比較高，但丹參性寒，泡水過(guò)量進(jìn)行飲用，可能會(huì)加重人體寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。

其次就是丹參具有一定藥性，長(zhǎng)期泡水進(jìn)行飲用，反而可能會(huì)導(dǎo)致人體虧損，對(duì)人體的健康造成威脅。

丹參泡水一次喝多少合適

建議一次喝300-500ml左右即可。

丹參泡水的藥用價(jià)值以及食用價(jià)值都是比較高的，適量飲用有利于人體的健康，一般正常人體將丹參泡水后，一次喝300-500ml左右，用來(lái)滿足自身營(yíng)養(yǎng)需求就可以了，避免對(duì)自身的健康造成傷害。

正確的丹參泡水方法

丹參浸泡水很難產(chǎn)生有效成分，所以需要在煎煮后服用，具體做法如下；

1、首先將丹參準(zhǔn)備好。

2、然后將其清洗干凈。

3、之后放進(jìn)砂鍋中，加適量清水。

4、隨后開(kāi)火，將其燒開(kāi)，再燜3-5分鐘左右即可。