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1、桑葚不能和西紅柿一起吃

桑葚是屬于寒性的食材，西紅柿也是屬于寒性的食材，所以這兩種食材是不能同時(shí)吃的，如果在吃桑葚的時(shí)候吃西紅柿的話，那么會(huì)導(dǎo)致寒氣加重，影響到自身的健康，因此在吃桑葚的時(shí)候一定要注意避免吃西紅柿，兩者的營養(yǎng)結(jié)合也會(huì)形成沖突，對(duì)身體健康沒有好處，所以大家一定要避免把桑葚和西紅柿放在一起吃。

2、桑葚不能和荸薺一起吃

荸薺也是屬于一種涼性的食材，如果把桑葚和荸薺同時(shí)吃的話，那么對(duì)于健康也是會(huì)造成一定影響的，因?yàn)檩┧j和桑葚的營養(yǎng)會(huì)形成不良的反應(yīng)。而且兩者同時(shí)食用會(huì)降低本身的營養(yǎng)價(jià)值，會(huì)造成消化不良，對(duì)腸胃不利，因此桑葚和荸薺這兩種食材是不可以一起吃的，希望大家能夠格外注意。

3、桑葚不能和海鮮一起吃

大家平時(shí)在吃桑葚這種水果的時(shí)候，也要注意避免吃海鮮，因?yàn)樯］睾秃ｕr都是屬于較寒性的食材，如果把桑葚和海鮮一起吃的話，會(huì)使人體的寒氣加重，嚴(yán)重影響到脾胃健康，還會(huì)造成消化不良腹瀉等情況，所以平時(shí)一定要注意，吃桑葚的時(shí)候千萬不要吃海鮮類食材，以免對(duì)自身健康造成不良影響。

4、桑葚的主要營養(yǎng)成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纖維、游離酸、可溶性無氮物等，此外，桑葚中還含有人體必需氨基酸及易于吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)造血細(xì)胞的生長、促進(jìn)新陳代謝等作用，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和有一定的藥理學(xué)價(jià)值。