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艾葉是常見的一種中藥材，不僅可以作為藥物使用，還可以制成生活用品，比如枕頭，那么艾葉做枕頭能長期使用嗎？

艾葉做枕頭能長期使用嗎

能長期用。

艾葉是一種中藥材，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛，溫經(jīng)止血的功能，大多作為藥物使用，但艾葉自身帶有特殊的馨香味，通過呼吸進入人體后，有放松精神、緩解疲勞的作用，還會將其制成枕頭睡覺，有助于促進睡眠，提升睡眠質(zhì)量。

一般來說，艾葉屬于藥物不宜長期使用，但艾葉枕頭中的艾葉含量不高，并且在睡眠時，艾葉通過呼吸進入人體的物質(zhì)，并不像直接服用一樣，能快速對人體起到效果，因此艾葉枕頭屬于生活用品，可以長期使用。

艾葉枕頭用多久最好

根據(jù)自身情況看。

艾葉枕頭屬于生活用品，使用的時間并沒有嚴格的規(guī)定，可以根據(jù)自身情況來看，要是在使用的過程中，能提升睡眠質(zhì)量的話，可以一直使用，但要是不適應(yīng)艾葉枕頭，強行使用反而會影響到睡眠質(zhì)量，從而引起身體健康出現(xiàn)問題。

但需要注意的是，要是長期使用艾葉枕頭，其中的艾葉的功效，會隨著使用時間而慢慢消失，需要定時進行更換，以維持艾葉枕頭的功效。

艾葉枕頭會上火嗎

不會上火。

艾葉屬于性溫的藥材，熱性并不大，一般情況下，即使直接服用也很少出現(xiàn)上火的情況，并且艾葉枕頭中，艾葉所占的比例較小，加上艾葉的有效物質(zhì)是通過呼吸進入人體，所起到的作用更低，因此使用艾葉枕頭并不會出現(xiàn)上火的情況。

艾葉枕頭可以曬嗎

可以曬。

人體在夜間睡覺時，分泌汗液、油脂會浸入艾葉枕頭中，長期如此容易導(dǎo)致艾葉枕頭受潮，出現(xiàn)發(fā)霉、長蟲的情況，而太陽的高溫不僅可以將艾葉枕頭曬干，還具有殺菌、消毒的作用，因此艾葉枕頭不僅可以曬，并且建議多進行晾曬。