国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

揉肚子主要是按摩人體肚臍周圍和肚子上的五個穴位,加快腹部血液循環(huán),促進(jìn)胃腸平滑肌的收縮,使腹內(nèi)蠕動加強(qiáng)。

治便秘

很多有便秘的人不喜歡吃藥，有的吃藥就好，不吃藥病情就又回到起點，形成了依賴。其實可以試試揉腹，讓身體恢復(fù)自身的功能。按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，長期堅持，一定會收到明顯的效果。揉腹時，出現(xiàn)腹內(nèi)溫?zé)岣?、饑餓感，或產(chǎn)生腸鳴音、排氣等，屬于正常反應(yīng)，不必?fù)?dān)心。

改善胃動力

胃部動力不足的人，胃不能很好地把吃進(jìn)去的食物向下推動，很容易在餐后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、燒心、吞咽困難、體重減輕等。除了從飲食上進(jìn)行調(diào)整外，揉腹效果也很不錯。按揉時，用力要適度，呼吸自然，以利于胃腸蠕動。

治脾虛不長肉

孩子胃強(qiáng)脾弱時，會出現(xiàn)特別能吃，但還是瘦、個子小、頭發(fā)黃的情況。孩子能吃不能消化，就像工廠里加工的產(chǎn)品賣不出去一樣，時間久了就堆積到那了，所以還會食積。可以試試揉腹的方法，孩子的胃、腸都在肚子上，也就是孩子的腹部，順時針給孩子揉揉肚子，孩子立刻會感覺舒服很多，比吃健胃消食的藥都管用。