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氣虛是中醫(yī)中的病機(jī)診斷名稱，是由于臟腑功能減退表現(xiàn)出的一種證侯，那氣虛熱和陰虛熱有什么區(qū)別？氣虛發(fā)熱吃什么食物好？

氣虛熱和陰虛熱的區(qū)別

氣虛熱主要表現(xiàn)是全身的發(fā)熱，其中手心熱比手背熱得更厲害，如果遇到勞累或者病情加重的時候，發(fā)熱也會更加明顯，同時還會伴有自汗、口渴、神疲乏力、倦怠、舌淡等癥狀。

而陰虛發(fā)熱是因為身體陰液不足而導(dǎo)致陽氣偏多導(dǎo)致的一系列癥狀，常見的表現(xiàn)是五心發(fā)熱、潮熱盜汗、耳鳴健忘、失眠、舌紅少苔等癥狀，多數(shù)會在晚上加重。

并且氣虛發(fā)熱的人會容易口渴，并且喜歡喝熱飲，而陰虛熱喜歡喝冷飲；氣虛熱的人舌頭是顏色淡的，而陰虛熱的人是舌紅少苔的。

氣虛發(fā)熱吃什么食物好

大棗

大棗中含有豐富的微量元素，食用后能幫助補(bǔ)血養(yǎng)血，并且大棗還有很好的和中益氣、強(qiáng)健體魄的功效，煮熟吃還能幫助溫補(bǔ)腸胃。

山藥

山藥也是一種補(bǔ)氣的食用，對于氣虛的人來說，食用山藥能起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)胃的功效。

粳米

粳米味甘性平，也有較好的補(bǔ)中益氣的功效，并且食用粳米還能增強(qiáng)脾胃功能，脾胃健運(yùn)后氣血得以化生，有很好的健脾補(bǔ)氣的功效。

牛肉

牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，食用后能幫助健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血，適合氣虛發(fā)熱的食用，但是注意牛肉不宜一次性食用過多。

為什么氣虛會發(fā)熱

氣虛會發(fā)熱的癥狀主要是因為氣虛無力，所以會化生津液，而陰火內(nèi)生，所以就會有內(nèi)熱的癥狀出現(xiàn)。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有氣虛的癥狀的時候，建議及時調(diào)補(bǔ)，以免加重病情，并且，在平時也可以多食用一些補(bǔ)氣的食物。

女性氣虛會導(dǎo)致肥胖嗎

可能會。

氣虛是由于臟腑功能減退而表現(xiàn)出的一種癥狀，大多是因為久病體虛、勞累過度、年老體弱等因素導(dǎo)致的，具體會有氣短乏力、氣少懶言、頭暈?zāi)垦?、自汗、大便溏薄等癥狀。

并且氣虛還會造成人體器官功能下降，尤其是脾胃的運(yùn)化功能下降，如果脾的運(yùn)化功能下降的話，那胃部動力也會下降，食物在胃部就不容易被消化、吸收以及轉(zhuǎn)化成氣血生化缺乏源頭，所以體內(nèi)邪氣也不容易排出體外，進(jìn)而就可能會導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生；氣虛導(dǎo)致的肥胖還會伴有面色蒼白，同時會以腹部肥胖為主。