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陰虛和陽虛都是中醫(yī)很常見的兩種體質(zhì)，而且生活中很多人都有陰虛或陽虛的癥狀，兩者雖然名稱只有陰陽兩字不同，但在病癥上卻相差較大，一般區(qū)別方法以患者病癥表現(xiàn)作為首要標(biāo)準(zhǔn)判斷，如陰虛與陽虛主要存在以下癥狀區(qū)別。

陰虛與陽虛的區(qū)別在哪里

1、寒熱癥不同

陰虛則熱，陽虛則寒，二者最主要的區(qū)別是寒熱區(qū)別，陰虛的人主要表現(xiàn)為怕熱或發(fā)熱，尤其是手腳心熱，還會出現(xiàn)面色偏紅，夜間盜汗的癥狀；而陽虛的人最重要的表現(xiàn)為怕冷喜熱，體內(nèi)陽氣不足，陰氣亢奮，從而出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白等癥。

2、面色精神不同

陽虛的患者會出現(xiàn)手腳冰涼和面色發(fā)白的情況，陰虛的患者會出現(xiàn)面紅耳赤以及手心比較熱的現(xiàn)象；同時陽虛的患者一般會有煩躁不安的情緒，而陰虛的患者一般精神狀態(tài)比較低落。

3、疼痛感和睡眠狀態(tài)不同

陰虛患者主要是腰膝酸軟、疼痛，而陽虛的患者疼痛會更加強(qiáng)烈；另外陰虛的人失眠的情況會較為嚴(yán)重，陽虛的患者很容易犯困。

4、男女特征不同

陰虛由于體內(nèi)陰液虧虛，滋潤濡養(yǎng)功能減退，還會出現(xiàn)津液減少，也會出現(xiàn)口干、口渴、喜冷飲、小便短赤、大便干結(jié)、舌紅少苔等癥狀。男性還會有陽強(qiáng)易舉、遺精的表現(xiàn)，女性會有經(jīng)少、閉經(jīng)的情況發(fā)生。

陽虛因體內(nèi)陽氣不足，陰氣亢奮，從而出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、精神疲倦、萎靡不振、聲低、口淡不渴、喜歡熱飲、小便清長量多、大便稀溏、舌淡胖嫩、苔白；而男性可能會有陽痿，女性可能會出現(xiàn)宮寒不孕等癥狀。

身體出汗是陰虛還是陽虛

無法根據(jù)身體出汗這一特征來診斷是陰虛還是陽虛。

易出汗是陰虛還是陽虛，需根據(jù)出汗的特點(diǎn)并結(jié)合其他的表現(xiàn)來判斷，如果單純的是出汗多，可能是人體陰陽失調(diào)的結(jié)果，陰虛和陽虛體質(zhì)都能導(dǎo)致出汗過多。

不過陰虛導(dǎo)致的易出汗一般是以盜汗為特點(diǎn)，也就是睡熟時出汗、醒后汗止，常伴有手足心熱，口燥咽干，潮熱，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等特點(diǎn)，一般在陰虛火旺的時候，火熱會逼迫津液外泄。

而陽虛導(dǎo)致的易出汗，以自汗為特點(diǎn)，也就是白天安靜休息時也時有汗出，伴有畏寒肢冷，神疲乏力，氣短懶言，食淡胖，脈沉遲等癥狀。

除此之外像一些濕熱、氣虛等原因，也能導(dǎo)致汗比較多的現(xiàn)象，因此需綜合多種癥狀予以區(qū)分病情。

怕熱是腎陰虛還是腎陽虛

如果單純從陰虛或陽虛的角度進(jìn)行分析，出現(xiàn)怕熱的情況下，一般多考慮是由于腎陰虛所引起的。

一般怕熱屬于陰虛，陰虛會造成火旺，表現(xiàn)為怕熱，尤其會伴有煩躁，睡覺時手腳需伸出被子外才能入睡，為陰虛火旺的表現(xiàn)，而陽虛患者一般表現(xiàn)為怕冷或身體發(fā)冷。

但是并不是所有的怕熱都是由腎陰虛所導(dǎo)致的，也考慮是由于穿衣過多，或自身新陳代謝較為旺盛所致。

陰虛又陽虛的人怎么調(diào)理

1、同時出現(xiàn)陰虛、陽虛，如果一方癥狀比較明顯，就要主次分開，先針對癥狀比較明顯的情況進(jìn)行治療，輔以治療癥狀比較輕微的一方。

2、如果陰虛、陽虛癥狀同樣嚴(yán)重，可以同時進(jìn)行治療。一般既陽虛又陰虛中醫(yī)上講多是由于過度勞累和熬夜、頻繁的性生活、情致不舒暢、久病慢病、飲食不規(guī)律等原因引起的，可以通過服用藥物、配合飲食起居來調(diào)理，如可以服用些滋陰補(bǔ)陽的中成藥或者是中藥來治療，另外飲食上不要吃生冷辛辣的東西；生活上要注意休息、節(jié)制性生活、適當(dāng)運(yùn)動來調(diào)理。