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正常的舌苔是薄薄的一層，但總有人舌苔會(huì)出現(xiàn)異常的情況，比如變成綠、毛茸茸等等，那舌苔綠色怎么回事？舌苔毛茸茸是怎么回事？

舌苔綠色怎么回事

可能是以下原因?qū)е拢?/p>

飲食因素

舌苔發(fā)綠可能是進(jìn)食了綠色的食物或者糖果，因?yàn)檫@些食物中會(huì)含有較多的綠色色素，色素殘留在舌苔上導(dǎo)致了舌苔變綠，但是這種情況只是暫時(shí)的，通常無須做特殊處理，也可以通過刷牙、漱口等方法快速使舌苔恢復(fù)正常的顏色。

缺乏微量元素

如果體內(nèi)缺乏維生素、鋅等微量元素的話，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體功能障礙，進(jìn)而引起舌苔出現(xiàn)變綠的情況，此時(shí)可以多食用一些新鮮水果和蔬菜，缺乏嚴(yán)重的還可以食用一些藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

膽汁反流

如果幽門括約肌功能失調(diào)的話，可能會(huì)引起膽汁反流，進(jìn)而導(dǎo)致膽汁沉積在舌苔上，從而引起舌苔發(fā)綠，此種情況需要就醫(yī)治療。

舌苔毛茸茸是怎么回事

1、脾胃虛弱，因?yàn)槠⑽柑摃?huì)導(dǎo)致水濕運(yùn)化不暢，進(jìn)而導(dǎo)致舌頭上布滿厚膩的舌苔，也就是一層白色的絨毛。

2、消化不良，如果長(zhǎng)期食用過于油膩辛辣的食物可能會(huì)導(dǎo)致胃氣壅滯，進(jìn)而導(dǎo)致舌頭上有白色絨毛的舌苔。

3、體內(nèi)濕氣重，濕氣重的話身體毒素，無法及時(shí)排出，進(jìn)而導(dǎo)致濕氣聚集在體內(nèi)導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)毛茸茸的癥狀。

4、感冒上火，因?yàn)楦忻吧匣鸬臅r(shí)候體內(nèi)濕熱較重，進(jìn)而導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)毛茸茸的癥狀。

5、缺乏維生素，如果體內(nèi)缺乏維生素和鋅等微量元素的話也可能會(huì)導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)毛茸茸的癥狀。

舌苔厚如何快速清除

1、調(diào)整生活方式

舌苔厚膩可能是長(zhǎng)期食用比較油膩、辛辣、生冷等刺激性食物導(dǎo)致的，所以可以通過調(diào)整生活方式來改善舌苔厚的癥狀，比如清淡飲食、少熬夜、增加體育運(yùn)動(dòng)等等。

2、遵醫(yī)囑用藥

如果舌苔厚的嚴(yán)重的話，可以考慮在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服藥中藥材來幫助去除體內(nèi)濕氣，比如食用一些健脾祛濕的中藥材來幫助改善舌苔厚的癥狀。

3、其他治療

舌苔厚還可以通過艾灸、針灸、拔罐、熱療等治療方式來幫助去除體內(nèi)濕氣和改善舌苔厚膩的癥狀，因?yàn)檫@些中醫(yī)治療方式都有很好的祛濕功效。

舌苔厚會(huì)導(dǎo)致口臭嗎

會(huì)。

正常人的舌苔是薄薄的一層白色，但是如果舌苔過于厚膩，是有可能會(huì)引起口臭的，因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度來看，舌苔厚是因?yàn)槲笟鈯A食物之氣上升，從而導(dǎo)致口臭。

并且飲食不當(dāng)、消化不良也會(huì)引起腸胃消化出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致口臭的發(fā)生，如果有舌苔厚膩、口臭的癥狀，建議及時(shí)改善飲食，少吃辛辣刺激食物，保持清淡飲食，避免脾胃生熱進(jìn)而導(dǎo)致痰濕阻滯造成口臭的情況。