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1、亞麻油的功效主要有：改善肌膚，使肌膚保持嬌柔亮澤，改善皮膚脂肪的含量，使肌膚變得潤(rùn)滑、有彈性。有減肥的功效，可以消除體內(nèi)多余的脂肪。

2、改善女性的經(jīng)前綜合癥，包括痛經(jīng)等。提升抗壓能力的作用，起到穩(wěn)定情緒，保持心態(tài)平靜，減輕抑郁、失眠等癥。減輕過(guò)敏反應(yīng)。緩解哮喘癥狀。改善關(guān)節(jié)炎的癥狀。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。