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1、刀豆富含很多營養(yǎng)成分，能夠起到鎮(zhèn)靜作用，如果心情煩躁不安的話，可以常吃點刀豆，能夠使精神充沛。

2、刀豆中含有蛋白質(zhì)，能夠提高人體的免疫功能，因此，平時可以常吃些刀豆。老人和小孩都可以吃刀豆，多吃些刀豆對身體健康有益。

3、刀豆可以調(diào)節(jié)脾胃，從而起到止嘔的作用，如果總是干嘔的話，可以常吃點刀豆，能夠改善該癥狀。

4、刀豆還具有潤腸通便的作用，而且還可以促進(jìn)人體的腸胃蠕動，從而促進(jìn)排便，如果患有便秘癥狀的話，可以多吃些刀豆。