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多吃甜蜜柿子對人體好不好 多吃甜蜜柿子對人體好不好呢

更新時間：2023-07-20 20:28:20作者：佚名

多吃甜蜜柿子對人體好不好 多吃甜蜜柿子對人體好不好呢

1、有一定的好處。

2、柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。

3、所以，吃些柿子對人體健康是很有益的，不過要控制食用量。

本文標(biāo)簽： 多吃甜蜜柿子對人體好不好  

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