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1、林檎吃法技巧：林檎這種水果可以直接鮮食，平時(shí)購(gòu)買以后用清水把它洗凈，用刀塊成塊狀，然后用牙簽插著吃就可以，另外也可以把林檎切成塊狀以后加入酸梅粉腌制幾天，再取出食用，那時(shí)它的味道會(huì)更加誘人。除了這些吃法以外，林檎還能做成果汁或者果醬供人類食用。

2、林檎的功效與作用：

（1）健脾消積：林檎性質(zhì)溫和，能健脾也能促進(jìn)消化，它能提高脾胃的消化能力，也能消除胃部炎，對(duì)人類的胃炎與腹脹積食等不良癥狀都有明顯治療功效。

（2）清腸排毒：林檎中含有大量的膳食纖維，這種物質(zhì)可以加快腸道蠕動(dòng)，能加快腸道中毒素的排出，平時(shí)經(jīng)常食用可以清腸排毒，也能減肥瘦身，另外林檎中還含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也能促進(jìn)身體代謝。

（3）滋養(yǎng)肌膚：林檎中含有多種天然的抗氧化成分，能美白肌膚也滋養(yǎng)肌膚，可以延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性，還能減少色斑的生成，另外林檎含有的微量元素還能清理人體內(nèi)的自由基，能減少它們對(duì)人體細(xì)胞的傷害，可以起到抗衰老和延年益壽的重要作用。