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1、飲食降糖，如果患了糖尿病，那么最簡單的降糖方法就是通過日常的飲食的調(diào)理來達(dá)到血糖的下降，保持血糖長期穩(wěn)定。可以在日常飲食中，喝一點(diǎn)石榴汁，用石榴汁來降血糖又或者吃鮮果也可以加速糖的排泄，達(dá)到降糖的目的。如果想要通過飲食來降糖，那平時(shí)在飲食中就要保持低糖、清淡以及低脂的飲食習(xí)慣，盡量少吃一些糖分含量較高以及刺激性的食物。

2、中藥降糖，如果想要降血糖還可以采用一些中藥來進(jìn)行降糖調(diào)理。比如生地、麥冬、枸杞、葛根、熟地黃等可以治療糖尿病，降低血糖。

3、運(yùn)動(dòng)降糖，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我們的身體健康，能使我們身體變得更加強(qiáng)壯，還會(huì)加速人體的排泄和新陳代謝，如果血糖較高的朋友可以嘗試通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改善，比如可以慢跑、騎自行車、練瑜伽、跳舞、登山等來讓我們的身體糖分快速的排出體外，從而使血糖含量保持正常標(biāo)準(zhǔn)。

4、藥物降糖，如果想要快速降糖還可以皮下注射胰島素，也可以靜脈泵入，這是降血糖最快速的方法，但是降血糖也要講究循序漸進(jìn)，不要操之過急，以免造成低血糖。除此之外還可以長期服用一些降糖的藥物來進(jìn)行控制血糖。