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1、手上面的穴位與身體的各個部位相對應(yīng)，經(jīng)常不斷地搓手，就等于是對身體的各個部位進(jìn)行安撫和按摩，這對于人的健康是有幫助的。

2、搓手摩擦生成的熱可以提高局部的溫度，還可以促進(jìn)血液循環(huán)。特別是在寒冷的冬季，搓手可以預(yù)防手腳凍傷和凍瘡的發(fā)生。

3、經(jīng)常搓手搓腳除了可以促進(jìn)血液循環(huán)和增強新陳代謝以外，還可以預(yù)防感冒，特別對預(yù)防上呼吸道感染的效果最佳。同時，天冷經(jīng)常搓手搓腳還可以疏通經(jīng)絡(luò)，對提高抗病能力和免疫力都有很好的療效。

4、手搓熱以后，反復(fù)放在眼部和臉部，還會有美容養(yǎng)眼的功效。