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喝檸檬水的幾大誤區(qū)(喝檸檬水好不)

更新時間:2023-08-28 20:25:57作者:佚名

喝檸檬水的幾大誤區(qū)(喝檸檬水好不)

1、檸檬水越濃越好。檸檬的酸味較濃,泡制時放入太多的檸檬,會讓檸檬水味道太酸,不好飲用,另外也不利于檸檬皮中營養(yǎng)成分的析出,起不到應有的保健功效。

2、檸檬水會引起結(jié)石。檸檬酸鈣是可以溶于水的,它們并不會在人體內(nèi)積存,也不會增加結(jié)石病的發(fā)生機率。

3、檸檬水白天不能喝。喝檸檬水并不會形成色斑,只是人體對它的吸收會差一些,不能起到出色的美白效果。每天晚上睡前一小時,是身體吸收能力最強的時候,這時喝檸檬水,會利于身體吸收,對皮膚的滋養(yǎng)效果出會比較出色一些。

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