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魚(yú)肝油老人可以吃嗎 魚(yú)肝油的功效與作用老人可以吃嗎

更新時(shí)間：2023-06-07 20:44:09作者：佚名

魚(yú)肝油老人可以吃嗎 魚(yú)肝油的功效與作用老人可以吃嗎

1、老年人可以口服魚(yú)肝油的可以起到促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用，因?yàn)轸~(yú)肝油里面含有維生素d，同時(shí)還可以補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素a可以起到緩解視力下降的情況，如果患有夜盲癥的話可以起到治療的效果。

2、服用魚(yú)肝油要控制攝取量，一般一天3次，每次一粒，服用2周后停一周后再服用。食用魚(yú)肝油要多喝水，增加尿液的排放，防治鈣吸收多了沒(méi)消化，對(duì)與尿結(jié)石或者體質(zhì)虛弱的人。不能服用魚(yú)肝油。

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