七彩果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 七彩果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與禁忌
2023-07-31
更新時(shí)間:2023-07-31 12:27:36作者:未知
1、七彩果也別稱叫雞蛋果,是一種原產(chǎn)于安的列斯群島的水果,現(xiàn)廣泛種植于熱帶和亞熱帶地區(qū),主要有紫果和黃果兩大類(lèi),七彩果由于其富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如果酸、膳食纖維等,對(duì)于消化系統(tǒng)的食欲不振、胃脹、便秘等效果很好。
2、七彩果還有維生素E、番茄紅素,對(duì)于生殖系統(tǒng)的作用不可小視,不少夜尿多和小便頻數(shù)的中老年朋友服用七彩果后,覺(jué)得晚上起床的次數(shù)明顯減少,七彩果有滋陰補(bǔ)腎的說(shuō)法。此外,七彩果還有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘以及提高人體免疫力等功效,能夠緩解焦慮、緊張,改善睡眠。