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懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好（懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好食譜）

更新時間：2023-11-24 17:25:30作者：未知

懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好（懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好食譜）

1、在懷孕的早期也就是懷孕的前三個月，對孕婦以及胎兒來說都是比較重要的，每天都應該吃魚、奶、豆、蛋，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧適量的吃。促進胎兒生長發(fā)育。有魚肉、豆制品、奶制品、雞肉、牛肉、海蝦以及新鮮的蔬菜水果、燕窩。

2、避免攝入過于辛辣刺激、油膩的食物。還有適當?shù)难a充葉酸。

本文標簽： 懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好  

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懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好（懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好食譜）

1、在懷孕的早期也就是懷孕的前三個月，對孕婦以及胎兒來說都是比較重要的，每天都應該吃魚、奶、豆、蛋，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧適量的吃。促進胎兒生長發(fā)育。有魚肉、豆制品、奶制品、雞肉、牛肉、海蝦以及新鮮的蔬菜水果、燕窩。

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