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1、苦蕎茶富含膳食纖維和氨基酸，容易感覺飽脹，能降低脂肪的吸收率，加速脂肪的新陳代謝，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，防止便秘，適合肥胖者長(zhǎng)期飲用。

2、 苦蕎茶含有豐富的黃酮和微量營(yíng)養(yǎng)素，可以抗炎解毒，可以緩解上火癥狀。

3、苦蕎茶具有降低血脂、保護(hù)心腦血管、預(yù)防糖尿病、高血壓等作用。 苦蕎茶性涼，胃腸感冒，胃酸過多和月經(jīng)期女性不宜飲用。