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1、櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，還有大量的維生素C，糖類，胡蘿卜素，鐵，鈣，磷等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有以下作用:抗氧化性，清除體內(nèi)自由基，延緩皮膚衰老，預(yù)防皺紋，老年斑，雀斑的產(chǎn)生。促進(jìn)血紅蛋白再生，可防治缺鐵性貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智，還有部分抗心律失常的作用。

2、禁忌：櫻桃不能空腹吃，且不能食用過(guò)的，否則可能引發(fā)口腔潰瘍等。