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紅豆薏米煮完水剩下的可以吃嗎 我喝了一個月紅豆薏米水瘦了

更新時間：2023-07-02 23:06:05作者：佚名

紅豆薏米煮完水剩下的可以吃嗎 我喝了一個月紅豆薏米水瘦了

1、紅豆薏米煮水之后剩下的食物渣可以食用，有一部分營養(yǎng)，但是大部分的營養(yǎng)都在湯水中。

2、纖維素的主要生理作用是吸收水分，增加糞便量，促進腸蠕動，加快糞便的排泄，使致癌物質在腸道內的停留時間縮短，對腸道的不良刺激減少，從而可以預防腸癌發(fā)生。

本文標簽： 紅豆薏米煮完水剩下的可以吃嗎  

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